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Uso do sal na alimentação

Utilizado para conservar alimentos desde os tempos mais remotos, o sal é um dos temperos mais populares do mundo. O sal de cozinha é composto…

Movimente-se! Seu corpo e sua mente agradecem

Nós todos sabemos que movimentar o corpo com frequência é muito importante.  Apesar de a maioria das pessoas entenderem que o exercício é fundamental para…

Benefícios de uma alimentação saudável

Para manter um coração saudável, cérebro ativo e músculos fortes, você deve cuidar para garantir uma dieta equilibrada e que forneça nutrientes adequados ao seu…

Benefícios da Ginástica Laboral

Pesquisadores dinamarqueses realizaram em estudo publico na revista Journal Occupational Medicine que demonstrou os benefícios dos programas de ginástica laboral. Os resultados mostraram redução de…