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Dieta com acompanhamento nutricional é mais segura

Fazer dieta virou uma mania entre mulheres e homens que se preocupam com a alimentação ou querem perder peso. Há …

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O inverno é uma época excelente para ganhar resultado nos treinos

O frio vem chegando e com ele bate aquela preguiça de ir para a academia. O que, talvez, você nem …

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Atividades que melhoram sua postura

Quando realizado adequadamente, o exercício físico proporciona fortalecimento muscular, tira a sobrecarga das articulações e, assim, dá sustentação correta ao …

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Inspire, expire…

Aprenda a respirar e ganhe mais saúde e bem-estar na sua rotina Respirar é tão automático que a gente nem …

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Como se prevenir contra a nova gripe

Saiba quais são as diferença entre gripe comum e H1N1 O aumento dos casos de gripe suína, um tipo de …

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Alimentação orgânica ganha cada vez mais adeptos

Ao consumir alimentos orgânicos as pessoas querem evitar problemas de saúde causados pela ingestão de substâncias tóxicas. Pesquisas e estudos …