Monthly Archives: abril 2017

Qual a melhor atividade física para se praticar no inverno?

Quando o frio chega a vontade de fazer exercícios vai embora. Nesta época é muito comum que os quilinhos extras apareçam, pois a disposição dificilmente vence a briga com o termômetro no momento em que as temperaturas caem. E o que você nem desconfia é que o inverno é o melhor período para treinar, ganhar […]

Além de entrar em forma, malhar também ajuda melhorar a vida sexual

Se você precisava de outro motivo para praticar exercícios físicos, aqui vai mais um: eles contribuem para uma vida sexual melhor. Isso porque uma pessoa que é ativa fisicamente tem sua força, energia e libido aumentadas.  Além disso, os exercícios também podem ajudar a diminuir o estresse, um fator negativo para o desempenho e desejo […]